肌断食の効果はどのくらい？

あなたは肌が乾燥した時、何をしますか？
恐らく、ほとんどの方が肌に化粧水を塗るでしょう。
ですが、今肌断食というものが流行っております！
今回は、肌断食の効果がどのようなものか紹介していきたいと思います。

肌断食とは？

そもそも肌断食とはなんどや？という方が大半だと思います。
肌断食とは、肌に乳液や保湿クリームなどを塗らないで肌の本来持つバリア機能復活させようというもの。
肌の機能で肌をバリアせず、乳液などでバリアしてしまうため、バリア機能が働かなくなるのです・・・

肌断食の効果とは・・・？

肌断食をやり始めは、乳液や保湿クリームを使ってた期間が長ければ長いほど角質が荒れる期間が長いです。
しかし、その肌の乱れる期間うぃお超えたあたりから肌のバリア効果が復活してきて、肌が潤い、ハリツヤが出てきます。
やはり、肌にも個人差という人もいます。
数週間から数年という方まで・・・
肌断食が終盤に近づいてくると何もつけないというのが当たり前になっていきます。

〜まとめ〜

私は乾燥肌でお風呂上がりは必ず化粧水をしていました。
ですが、肌断食を始めたところ、肌の弾力やハリツヤが良くなりました！
今では何もつけないほうがお肌の調子がいい気がします！
今日からあなたも爽やか男肌目指しましょう！

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