スキーをやっていてすねが痛い原因と解決法を紹介！

あなたはスキーしていてすねが痛いってことありますか？
ないのだとしたら自分の足に合ったブーツを選んでいることになります。
今回はスキーをやっていてすねが痛い原因と解決法を紹介！

すねが痛いのにも色々な原因があります。

すねに当たっている服の生地が重なり、すねを圧迫している。
これが主な原因だと思います。
スキーでは前傾姿勢が必要なのでどうしてもすねに体重がかかってしまいます。

ブーツが小さすぎてすねが圧迫されている。
ブーツ自体が小さすぎると足全体を締め付け、とくに体重をかけるすねが痛みます。

スキーをする限り、すねに全体重がかかるのですねが痛くなるのは致し方のないことです。
ですが、異常に痛くなるのは、ブーツに原因があることを疑ったほうが良いですね。

なにが原因ですねが痛いのかによって解決法も色々です。

すねに当たる服の生地が重なり、痛い。
服の重なりを直しましょう。

ブーツが大きい、小さい。
新しいブーツの購入をおすすめします。
店員さんに聞きながら自分に合ったブーツを探しましょう。
そうすれば、自ずと合ったブーツに出会えるでしょう。

ブーツを脱いでも痛みが和らがない。
病院に診てもらいましょう。
ブーツとは違う原因があるかもしれません・・・

人によっては足の形や左右の形が違うため、自分に合ったブーツと出会うのは一筋縄ではいきません。
ですが、店員さんと相談していくうちに、自分に合ったブーツに出会えると思います。
スキーしていてすねが痛かったら上達するものも上達しないので勿体無いです！
痛みなしで楽しくスキーをしましょう♪